İskele Alabanda!

İskele Alabanda!

Bir denizcilik terimidir İskele Alabanda. İskele “sol”, sancak ise “sağ” anlamına gelir. Alabanda ise “tekne” diyebiliriz. İskele ve Alabanda sözcükleri bir araya geldiğinde ise …

Trekking için alternatif rotalar

Trekking için alternatif rotalar

Kartepe İzmit’in bir beldesi. Bu kadar popüler olmasının nedeni Kartepe’nin eteklerinde olması. Aslında tepenin ismi “Keltepe” ama bol kar yağdığı için İzmitliler bu …

En Uzun Gece Yarışı

En Uzun Gece Yarışı

Sonbahar ve kış ile birlikte daha çok organizasyonlar yapılmaya başlandı. Avrasya Maratonu, Geyik Koşuları, Çekmeköy, Likya Yolu Ultra Maratonu derken bu yıl 2.’si …

İstanbul Maratonu Yaklaşırken…

İstanbul Maratonu Yaklaşırken…

Marathon; Atina’nın kuzeydoğusunda bir yerleşim birimidir. Burası M.Ö. 490 yılında Yunanlıların Persleri yendiği savaşa ev sahipliği yapmıştır. Maraton kelimesi bu zaferi haber vermek …

Beslenme Hataları ve Bilimsel Bulguları

Beslenme Hataları ve Bilimsel Bulguları

Ironman Avusturya’da beslenme hatamın bilimsel bulguları:

28 Haziran günü Avusturya’da yapılan Ironman yarışında yarıştım.

3.8k yüzmeyi, güneşe karşı yüzerken zig-zag yapıp 4300 metre yüzmeme karşın, 1 saat …