Beslenme Hataları ve Bilimsel Bulguları

Beslenme Hataları ve Bilimsel Bulguları

Ironman Avusturya’da beslenme hatamın bilimsel bulguları:

28 Haziran günü Avusturya’da yapılan Ironman yarışında yarıştım.

3.8k yüzmeyi, güneşe karşı yüzerken zig-zag yapıp 4300 metre yüzmeme karşın, 1 saat …

Çadır Kurmanın Püf Noktaları

Çadır Kurmanın Püf Noktaları

Bahar geldi yaz geldi derken açan papatyalar yeşeren çimler ve bitki örtüsünden gelen mis gibi kokular, kuş cıvıltıları kulağıma geldikçe dağlara, bir nehir …

Abu Dhabi Triathlon’unda Bir Arap Atı.

Abu Dhabi Triathlon’unda Bir Arap Atı.

Takımım TTT ile 2008 yılında Abu Dhabi Adventure yarışında 5 günde 550K yarışmıştım. Ama bu sefer yine kavurucu sıcakta gün için 111,5K yapacaktım.

Su üstünde kaymak

Su üstünde kaymak

Son yıllarda ülkemizde sıklıkla yapılan bir spor dalı oldu cable ski. Yani Türkçe anlamı ile kablolu kayak. Kışın bile wet suit giyip yapabilirsiniz.