En Uzun Gece Yarışı

En Uzun Gece Yarışı

Sonbahar ve kış ile birlikte daha çok organizasyonlar yapılmaya başlandı. Avrasya Maratonu, Geyik Koşuları, Çekmeköy, Likya Yolu Ultra Maratonu derken bu yıl 2.’si …

Kamplar Alışverişinin Püf Noktaları

Kamplar Alışverişinin Püf Noktaları

Kamp sezonu geldi bile. Dağlarda kamp yaparken her şeyi önceden hesaplamak ve organize olmak gerekli! İşte size püfler…

Ancak bu püf noktaları …

İstanbul Maratonu Yaklaşırken…

İstanbul Maratonu Yaklaşırken…

Marathon; Atina’nın kuzeydoğusunda bir yerleşim birimidir. Burası M.Ö. 490 yılında Yunanlıların Persleri yendiği savaşa ev sahipliği yapmıştır. Maraton kelimesi bu zaferi haber vermek …

Yüksek Parkur

Yüksek Parkur

Önceleri çeşitli outdoor yarışmalarda kullanıldı. Outdoor veya macera yarışmalarının seçmelerinde elemelerinde kullanıldı. Teamwork aktivitelerde kullanıldı derken artık herkesin yapabileceği turistlerin bile gidip eğlenebileceği …

Beslenme Hataları ve Bilimsel Bulguları

Beslenme Hataları ve Bilimsel Bulguları

Ironman Avusturya’da beslenme hatamın bilimsel bulguları:

28 Haziran günü Avusturya’da yapılan Ironman yarışında yarıştım.

3.8k yüzmeyi, güneşe karşı yüzerken zig-zag yapıp 4300 metre yüzmeme karşın, 1 saat …