Su Üstünde Uçmak

Su Üstünde Uçmak

Eminim yazlık tatil yörelerinde bir anda sudan köpekbalığı gibi çıkan ve havalarda uçuşan insanları görmüşsünüzdür. Ellerinden ve ayaklarından fışkıran sular ile çizgi roman kahramanları gibi sudan metrelerce yukarıda uçan, suya balıklama dalan insanlar var. Nasıl oluyor da oluyor diye sizin için inceledim.

Enerji Üretimi

Enerji Üretimi

Enerji oluşumu açısından süresel olarak değerlendirildiğinde, bir dakika ve altında süren tüm sporlarda (sürat sporları) anaerobik enerji sistemi hakimdir. 400 metreye kadar olan koşular, 100 metreye kadar olan yüzmeler, atma ve atlamalar, bisiklette kısa mesafeli pist yarışları gibi spor dallarında etkin olarak kullanılan enerji oluşumu anaerobiktir.

Saat mi Desek, Bilgisayar mı?

Saat mi Desek, Bilgisayar mı?

Koşarken nabzın kaç, kaç km yüzdün? Bu soruları artık bileğinize takacağınız kol bilgisayarları ile kolayca cevaplayabilirsiniz.

Sporcu Etiği

Sporcu Etiği

Yarış içerisinde sadece rakibe karşı ahlaklı davranmakla da iş bitmez. Hakemlere ve kurallara riayet etmek de önemlidir. Öncelikle yarışın aksamaması için verilen zaman çizelgelerine uymalısınız. Kontrol alanına zamanında gelmekten tutun da, sizi start çizgisinin gerisine davet eden hakeme uymaya kadar her davranışınız kişiliğinizin bir göstergesidir.

Mekanik Etkiler Üzerine Kısaca

Mekanik Etkiler Üzerine Kısaca

Hareket etmeyi seviyoruz. Koşuyoruz, zıplıyoruz, yüzüyoruz veya bunların kombinasyonu olan daha karışık eylemleri yaparken farkında olmadığımız birçok mekanik etken hareketlerimizi kısıtlıyor. Bu etkilerin farkına varmak, harcadığımız eforun daha kaliteli bir işe çevrimine yardımcı olacaktır.