Marathon de Paris

Marathon de Paris

40.000 kişinin Paris sokaklarında koştuğunu düşünün…
Öyle böyle değil. Çayırova 10K koşusu, Riva 15K koşusu,14K’lık Geyik koşusu değil.
42.196 metrelik bir maraton.

Çok Yönlü Hareket = Dengeli gelişim

Çok Yönlü Hareket = Dengeli gelişim

Çoklu sporlar vücudun dengeli gelişmesine olanak sağlar. Çünkü farklı egzersizler vücudun değişik bölgelerini çalıştırır. Bu da toplam olarak vücudun kuvvetlenmesini sağlar. Bu yüzden genel kuvvet açısından bakıldığında çoklu sporlar ile uğraşanların diğerlerine göre daha sağlam bir yapıya sahip olduğu söylenebilir.

Ergojenik Destek

Ergojenik Destek

Sportif beslenmede en çok kafa karıştıran konulardan biri hiç şüphesiz ergojenik yardımdır. Doping midir, kullanmak sakıncalı mıdır, ayıp mıdır, performansa etkisi nedir?.. Her konuda olduğu gibi ergojenikler hakkında da birçok şehir efsanesi kulaktan kulağa dolaşır durur

Sporcu = Sağlam vücutlar?

Sporcu = Sağlam vücutlar?

Sporcu denince insanların aklına genelde sağlıklı, sağlam yapılı, fit-seksi görünüşlü atletler gelse de, bu sağlam yapının ardında yıpranmış bedenler de azımsanmayacak derecede çoktur.

Dupnisa Mağarası

Dupnisa Mağarası

Dupnisa Mağarası Kırklareli ilinin Demirköy ilçesinin Sarpdere Köyü sınırları içerisinde, köyün 5 – 6 km güneybatısında yer alıyor. Trakya’nın turizme açılmış tek mağarası.