Ultramaraton

Ultramaraton

Kimileri durarak kimileri durmadan koşuluyor. Her ne kadar ben de koştuysam da pek akıllı işi değil :)

Çılgın Türk

Çılgın Türk

Bir gezgin, bir maceracı, hayallerinin peşinde koşan bir TÜRK. Çılgın bir Türk!

Her mevsim yüzerim demek için; Wetsuit

Her mevsim yüzerim demek için; Wetsuit

Gerçekten de ülkemizde herkesin sürekli kullanabileceği yeterlilikte kapalı yüzme havuzları yok ne yazık ki. Bu nedenle açık suları daha etkin kullanmak için çareler aramaktan başka seçeneğimiz de kalmıyor.

Nabıza göre şerbet vermek

Nabıza göre şerbet vermek

“Ohh bugün de sporumu yaptım, iyi ter attım” diye bitirdiğiniz bir egzersiz sizin için pek de faydalı olmamış, amaca yeterince hizmet etmemiş olabilir.

Soğukta Egzersiz Yapmak

Soğukta Egzersiz Yapmak

Soğuk ortamlarda yapılacak egzersizin kişinin sağlığını riske etmeden uzun süre sorunsuz şekilde devam etmesi için öncelikle kıyafetler ve antrenman şekli hava şartlarına uygun hale getirilmelidir.

Kaya Tırmanışı

Kaya Tırmanışı

Kaya Tırmanışının başlangıcına kesin bir tarih veremesek de 100 yıllık bir geçmişi olduğu kabul ediliyor. 1970’ler boyunca fransızların etkisi ile bu sporda bazı değişiklikler oldu.